​Padedame susidūrus su įvairaus pobūdžio psichologiniais sunkumais (nerimas, depresija, stresas, perdegimas, ir pan.) bei karjeros vystymo klausimais.​ Konsultuojame internetu suaugusius, paauglius nuo 14 metų, senjorus, poras ir šeimas. Teikiame paslaugas organizacijoms (Skaityti plačiau).​

​

Didžioji dauguma e-terapijos.lt specialistų yra gyvenę ar vis dar gyvena uždienyje, todėl išvykusiųjų iš tėvynės problemos yra labai artimos ir asmeniškai išgyventos.

​

 

Kontaktas

​

Jeigu turite klausimų dėl konsultacijų ar bendradarbiavimo, norėtumėte susitarti dėl sesijos, parašykite mums užpildydami užklausą, atsiųsdami el. laišką info@e-terapija.lt arba rezervuodami laiką mūsų online kalendoriuje.

​

Jeigu norėtumėte susisiekti su kažkuria iš mūsų psichologių, maloniai prašome nurodyti jos vardą anketoje. Specialistė su Jumis susisieks Jūsų nurodytais kontaktais. Rezervuodami sesiją online kalendoriuje taip pat atkreipkite dėmesį, kad mūsų terapeutės dirba skirtingomis dienomis.

 

Pirmosios sesijos metu galėsite aptarti Jūsų poreikius ir terapijos galimybes, bei apsispręsti dėl tolesnių susitikimų. Į mus galite kreiptis norėdami tik vieno susitikimo, tiek ieškodami tęstinės terapijos. 

​

Sesijos vykta bet kuriuo Jums patogiu būdu, pvz., Skype, Zoom, WhatsApp, ir pan.​

​

​

terapinių sesijų dažnumas

 

Paprastai terapinės sesijos vyksta kartą per savaitę sutartu laiku. Tai yra optimaliausias dažnumas, kuris teigiamai veikia kliento ir terapeuto ryšį, nes leidžia užtikrinti nuoseklų darbą su iškylančiomis problemomis. Reguliarios sesijos padeda palaipsniui įsisąmoninti ir integruoti terapijos metu įgytas įžvalgas bei įgūdžius į kasdienį gyvenimą. Be to, tokia struktūra skatina stabilumo jausmą, suteikia erdvę saugiai tyrinėti savo vidinį pasaulį bei stiprina pasitikėjimą terapeutu.

​

Terapijos procesas nėra vien tik pokalbis – tai ilgalaikis darbas, kurio metu vystosi savistaba, keičiasi mąstymo ir elgesio modeliai, o įgyti pokyčiai tampa tvaresni. Per dažnos sesijos gali nepalikti pakankamai laiko refleksijai ir praktiniam naujų įgūdžių išbandymui realiame gyvenime, o per retai vykstančios sesijos gali trukdyti kurti nuoseklų ir gilų darbą su iškilusiomis temomis.

​

Žinoma, terapijos dažnumas gali būti koreguojamas priklausomai nuo kliento poreikių, problemų pobūdžio ir terapijos etapo. Pavyzdžiui, kriziniu laikotarpiu gali būti naudinga lankytis dažniau, o vėliau – rečiau, palaikant pasiektus rezultatus ir užtikrinant ilgalaikę emocinę gerovę. Tačiau paprastai geriausia nusiteikti kassavaitiniams susitikimams.

 

​

Kaina​

 

Kainos už individualią terapinę sesiją varijuoja nuo 40 iki 70 eurų, priklausomai nuo pasirinktos terapeutės. Kiekvienos terapeutės detalesnės kainos ieškokite prie jos profilio. Galutinė sutarta kaina priklauso ir nuo savaitės dienos bei laiko. Dažnai savaitgalio sesijos arba po darbo valandų kainuoja brangiau.​​

​

Prieš pirmąją sesiją paprašysime Jūsų sumokėti sutartą sumą. Už vėlesnes sesijas mokestis mokamas pagal susitarimą su jūsų pasirinkta specialiste.​

​

Priklausomai nuo jūsų situacijos, yra galimybė pritaikyti nuolaidas. Kartais teikiame nemokamas konsultacijas. Parašykite mums dėl detalesnės informacijos.

​

​

susitikimų atšaukimas

 

Prašome įspėti psichologą dėl terapinės sesijos atšaukimo ar laiko keitimo bent 24 val. iki jos. Už laiku nesuderintą praleistą susitikimą prašysime susimokėti pilną kainą.

 

​

Privatumas ir konfidencialumas

 

Mums labai svarbus Jūsų privatumas ir konfidencialumas. Kaip praktikuojantys psichologai, mes privalome turėti minimalius duomenis apie Jus, užrašus apie susitikimus, bei sutikimo formas, kurios būtinos kuo efektyviau siekti terapinių tikslų. Renkama informacija apie terapinius susitikimus gali būti pasidalinta su trečiausiais asmenimis tik su Jūsų raštišku sutikimu.

​

Be Jūsų sutikimo, konfidencialią informaciją psichologas gali atskleisti tik tuomet, jeigu akivaizdžiai gresia rimtas pavojus visuomenei, jūsų ar kitų asmenų sveikatai arba gyvybei, bei kai tokią informaciją atskleisti įpareigoja Lietuvos Respublikos įstatymai ir kiti teisės aktai.

​

Mūsų psichologai darbe vadovaujasi Lietuvos Psichologų Sąjungos profesinės etikos kodeksu. Jo tikslas yra padėti psichologams priimti tinkamus sprendimus, siekti klientų gerovės ir saugoti juos nuo galimos žalos.

Psichologai, priklausantys kitoms (užsienio) psichologų asociacijoms, savo darbe taip pat vadovaujasi jų etikos kodeksais.

 

​

Nusiskundimai

​

Jeigu turite nusiskundimų dėl terapijos ar konsultuojančios psichologės veiksmų, prašytume juos pirmiausia aptarti konsultacijų metu. Galite tai padaryti terapinio susitikimo metu arba suplanuoti atskirą susitikimą (jis bus nemokamas). Tikime, kad dauguma nesusipratimų gali būti aptarti ir išspręsti pokalbio metu.

​

Kita galimybė būtų parašyti terapeutei el. laišką į kurį ji atsakys raštu.

​

Jeigu susitarti nepavyksta, galite parašyti el. laišką info@e-terapija.lt ir susitarti dėl nemokamo susitikimo su e-terapija.lt supervizuojančiomis terapeutėmis.

​

Jei konflikto išspręsti nepavyksta, galima kreiptis į Lietuvos Psichologų Sąjungos etikos komisiją.